Halo, teman-teman. Apa kabarnya? Moga selalu dalam keadaan sehat ya. Tahun ini rasanya pasti rasanya ada yang beda, misalnya pekerjaan yang mungkin jadi work from home atau sekolah yang menjadi pembelajaran jarak jauh (PJJ). Saya juga, yang saat ini sedang tugas belajar, sekarang jadi pembelajaran online. Ndilalahnya, saya sekarang sedang ambil S2 dan S1 lagi. Ambil S1 karena mau belajar IT lebih dalam lagi. Jadinya, terasa banget fullnya dalam satu semester karena ambil 32 sks online secara bersamaan.
Stress? Ya, lumayan. Untuk mengatasi stress berkepanjangan dari pekerjaan/sekolah dan tetap semangat walau stay at home, saya biasanya lakukan ini:
1. Membuat jadwal teratur
Supaya lebih disiplin dan tepat waktu. Jelas kapan waktu belajar, temenin anak sekolah online, beberes rumah, istirahat dan lainnya.
2. Tetap curhat dengan teman-teman
Biasanya hampir setiap hari bisa ngobrol dengan teman, sekarang nggak bisa. Jadi walau stay at home, saya tetep komunikasi misalnya via whatsapp atau sekedar dm instagram untuk share postingan lucu-lucu kepada sahabat supaya membuat kita nggak merasa sendiri.
3. Olahraga
Dulu setelah lepas PSBB di bulan Agustus, saya sempet balik ke gym tapi sejak PSBB total lagi di Jakarta dan kasus covid-19 semakin meningkat jadi saya putuskan olahraga ringan di rumah saja sambil berjemur.
4. Lakukan aktivitas yang menyenangkan
Banyak aktivitas yang bisa kita lakukan di rumah misalnya dengerin podcast, nonton youtube, netflix dan lainnya. Selain itu, salah satu kegiatan yang buat saya relax adalah mandi. Pernah ngerasain ndak, ketika mandi rasanya relax dan kadang malah menemukan inspirasi atau ide. Bahkan beberapa tokoh juga mendapat ide hebat ketika mandi misalnya Woody Allen seorang aktor, sutradara dan penulis asal Amerika Serikat yang mengatakan bahwa ketika dibawah shower membuat pikiran lebih encer untuk menghasilkan ide brilian. Tentu saja yang paling terkenal adalah Archimedes yang menemukan hukum volume ketika mandi dengan katanya yang paling iconic, EUREKAA..
